Kol Gulung Isi Tahu Sayur Diet. Kol gulung isi kepala udang rendah kalori. Biasanya kepala udang dibuang gitu aja, padahal nantinya jadi limbah bau. Kol Gulung Isi Tahu Sayur Diet.
Cocok untuk menu diet, kenyang lebih lama.
Cara membuatnya hampir sama seperti membuat siomay.
Pasalnya, bahan yang digunakan adalah sayur kol dan cara memasaknya pun tanpa menggunakan minyak.
Anda sedang mencari inspirasi resep kol gulung isi tahu sayur diet yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal kol gulung isi tahu sayur diet yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Kol gulung isi kepala udang rendah kalori. Biasanya kepala udang dibuang gitu aja, padahal nantinya jadi limbah bau. Kol Gulung Isi Tahu Sayur Diet.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari kol gulung isi tahu sayur diet, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan kol gulung isi tahu sayur diet yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah kol gulung isi tahu sayur diet yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Kol Gulung Isi Tahu Sayur Diet memakai 7 bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Kol Gulung Isi Tahu Sayur Diet:
- Sediakan 1/2 Kol.
- Ambil 1 Buah Tahu Kuning.
- Ambil 1/2 Wortel.
- Siapkan 1 Buah Buncis.
- Ambil 1 Buah Daun Bawang.
- Ambil Merica.
- Sediakan Kaldu Jamur.
Cara membuatnya hampir sama seperti membuat siomay. Pasalnya, bahan yang digunakan adalah sayur kol dan cara memasaknya pun tanpa menggunakan minyak. Nah, coba deh berkreasi dengan kol membuat Kol Gulung Isi Daging ini. Dilengkapi dengan saus cabai pedas ala Thailand wah endeus banget!
Cara membuat Kol Gulung Isi Tahu Sayur Diet:
- Robek kol menjadi lembaran-lembaran..
- Panaskan kukusan, lalu masukkan lembaran kol. Kukus sampai setengah layu sekitar 10 menit. Lalu sisihkan..
- Kupas dan cuci wortel, lalu potong dadu. Lalu cuci buncis, potong kecil-kecil dan potong juga daun bawang tipis-tipis..
- Haluskan tahu lalu campu wortel, buncis, dan daun bawang. Campus aduk, lalu beri merica dan kaldu jamus secukupnya..
- Setelah itu, ambil kembaran kol dan masukkan isian tahu secukupnya lalu gulung seperti menggulung risol..
- Panaskan kukusan, lalu masukkan semua hasil kol gulung yang telah diberi isian. Kukus selama 15-20 menit, lalu sajikan..
Letakkan kol di atas talenan, isi dengan bahan isian, lipat kanan kiri lalu gulung kol. Sematkan tusuk gigi agar kol tidak mudah lepas. Dadar gulung khas Indonesia ini bisa digolongkan sebagai pancake, loh. Orang Barat biasa menyebut dadar gulung ini sebagai roll pancake. Alasannya karena bahan pembuatannya hampir sama, yakni terdiri dari tepung terigu, gula, susu atau santan, dan telur.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Kol Gulung Isi Tahu Sayur Diet yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide dalam berjualan makanan. Selamat mencoba!