Sawi Gulung Tahu (Menu Diet). Lihat juga resep Sawi Gulung Tahu (Menu Diet) enak lainnya. Kalian bisa makan ini dengan ayam atau telur + nasi. Selalu ingat buat diet yang seimbang dan jangan menghilangkan satu komponen dari menu kita.

Anda dapat meningkatkan kemungkinan membuat Tumis Tahu Tauge Sawi Masukan irisan dada ayam tanpa tulang. Masukan bumbu lainnya dan masukan sawi tunggu sampai harum dan layu, tambahkan garam secukupnya. Diet mayo pada dasarnya hanya mengharuskan anda untuk sama sekali menghilangkan menu atau bahan garam dari seluruh makanan yang anda konsumsi selama satu minggu penuh.

Lagi mencari ide resep sawi gulung tahu (menu diet) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal sawi gulung tahu (menu diet) yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sawi gulung tahu (menu diet), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan sawi gulung tahu (menu diet) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan spesial.

Lihat juga resep Sawi Gulung Tahu (Menu Diet) enak lainnya. Kalian bisa makan ini dengan ayam atau telur + nasi. Selalu ingat buat diet yang seimbang dan jangan menghilangkan satu komponen dari menu kita.

Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan sawi gulung tahu (menu diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Sawi Gulung Tahu (Menu Diet) menggunakan 14 bahan dan 9 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Sawi Gulung Tahu (Menu Diet):

Gunakan 2 lembar sawi putih.
Ambil 1/4 buah wortel.
Ambil 1 kotak kecil tahu putih.
Ambil secukupnya Garam.
Sediakan Bahan Saus.
Sediakan 1 siung bawang putih.
Gunakan 1 siung bawang merah.
Ambil 2 sdm saus cabai.
Sediakan 1 sdm kecap manis.
Ambil secukupnya Lada.
Sediakan secukupnya Garam.
Sediakan secukupnya Gula.
Ambil 1 sdm saus tiram (opsional).
Ambil 100 ml Air +-.

Diet merupakan upaya kamu untuk menurunkan berat badan, namun sering kali gagal diet karena kesulitan untuk mendapatkan atau mengolah menu makanan ramah diet. Namun, siapa bilang membuat menu diet sehat itu sulit? Saat diet, maka makan di malam hari adalah pantangan. Tetapi bagaimana kalau kamu lapar di malam hari.

Langkah-langkah menyiapkan Sawi Gulung Tahu (Menu Diet):

Potong bagian ujung sawi yang keras, Cuci bersih dan rebus hingga setengah matang.
Jika sudah agak lunak dan bisa dibentuk, angkat dan tiriskan. Rendam dengan air dingin.
Haluskan tahu, sisihkan.
Parut wortel, campurkan dengan adonan tahu.
Beri garam secukupnya, tes rasa.
Lebarkan sawi yang sudah direbus, masukkan 1-2 sdm adonan tahu wortel kedalam sawi. Gulung, gunakan tusuk gigi agar tidak lepas.
Kukus selama 10 menit.
Untuk saus, tumis bawang merah dan bawang putih. Masukkan semua bahan, aduk rata. Tunggu mendidih.
Sawi gulung siap disajikan. Selamat mencoba..

Jika kamu bosan dengan menu diet yang itu, itu saja. Kamu bisa mencoba menu lain untuk. Misalnya saja, kamu bisa makan malam dengan steak. Yuk, sahur dengan menu yang praktis dan bergizi! Menyiapkan sahur selama bulan Ramadan Masukkan tahu dalam campuran tepung, diamkan sebentar.

Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat sawi gulung tahu (menu diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!